こんにちは、今日は皆さんにサングラスの有効性についてお話ししようと思います。
サングラスつけてますか?皆さん。
私は実は最近つけ始めました。
サングラスは単なるファッションアイテムと思われがちですが、その実態は目の健康を守る非常に重要なツールなのです!
以下で、その多面的な効用について詳しく解説していきます。
紫外線からの保護
まず第一に、紫外線(UV)から目を守る機能があります。
皆さんもよく知っているように、紫外線は皮膚に対しても非常に有害ですが、目に対しても同じことが言えます。紫外線は白内障をはじめとする多くの目の問題を引き起こす可能性があります。
そう、もはや紫外線ではなく死害線と言っても過言ではないんですよね。
線史上トップクラスに身近でトップクラスに有害ってわけです。
ですが、高品質のサングラスをつけることによって、紫外線を99%以上カットすることができます。
今の時代、とても便利になりまして、ジンズなどの眼鏡には標準装備で紫外線カットがあります。
私も眼鏡ユーザーだったので、その恩恵に賜り日々のんきに暮らしていたわけですが。
もう違う。実は、先日レーシック手術をしました。これについてはまた別で記事にしようと思っています。
レーシック手術をしたことにより、眼鏡から解放された私は、この紫外線直当たり問題に直面したわけです。
せっかく眼鏡の煩わしさから解放されたと思いきや、結局サングラスつけるんかいと。
本当の自由はどこにあるのか。青い鳥の発見はまだ先のようです。
そんなことはどうでもいいですが、なんにせよ、裸眼の人はサングラスは絶対的に着けるべきです。
紫外線をなめてはいけません。
眩しさを軽減
直射日光や反射光による眩しさは、運転やアウトドアスポーツなどでのパフォーマンスを大きく低下させます。
運転やスポーツに限らず、日常生活でもね。人間社会眩しすぎますわ。マジで。
で、サングラスを初めて着けたとき、私は思いました。
「アレレレ?こんなにも世界はクッキリ見えはるんですか??」
あの感動は今も忘れられません。今まで当たり前だった外の明るさ。あれは異常だったんだって気づきました。
すごい見やすい。徒歩でも、ちょっとお買い物行くときも、見やすくて感動。
人間社会の異常な眩しさはサングラスをつけることで消え失せ、視界をクリアに保つ役割も果たします。
視疲労の軽減
私たちはスマートフォンやコンピューターの画面を長時間見つめる現代生活を送っています。
もうそれはそれは見続けますよね。
今もほら、見てるじゃないですか。
もうね、疲れまくってますよ、あなたの眼。
家ではブルーライトにさらされ、外では紫外線にさらされ、眼が休まる時がないですよね。
サングラスは外出時に強い光から目を保護することで、視疲労の軽減にも寄与します。
眼精疲労との関連
眼精疲労は目の筋肉の疲労だけでなく、集中力の低下や頭痛を引き起こすこともあります。
特に運転中や長時間の作業中に目の疲労が蓄積すると、事故や怪我の原因ともなり得ます。
サングラスはこのようなリスクを低減してくれます。
ファッションとしての側面
もちろん、サングラスはスタイリッシュなアクセサリーとしても非常に人気です。
顔の形に合ったフレームを選ぶことで、より魅力的な印象を与えることができます。
お店に行けば試着し放題ですので、もうね、自分がかっこいいと思うやつ買っちゃいましょう。
サングラス掛けたことがない人は結構最初抵抗あるんですよね。
私も結構嫌だなと思っていました。
けどね。慣れますね。むしろサングラス掛けてないとソワソワしてきます。
ぜひ抵抗がある人も勇気を出して着けてみてください。
購入時のポイント
- UV保護機能:必ずUV保護機能があるものを選びましょう。
- フィット感:長時間着用しても不快感がないか確認してください。
- デザイン:自分のスタイルや好みに合ったデザインを選びましょう。
- 価格:高価なものほど品質がいいわけではありません。予算に合ったものを選びましょう。
まとめ
サングラスは多くの面で私たちの目を守ってくれる重要なアイテムです。
UV保護、眩しさの軽減、視疲労の軽減など、その効用は多岐にわたります。
購入する際には、UV保護機能を持つものを選ぶなどいくつかのポイントを考慮する必要があります。
以上、サングラスの有効性についての解説でした。
これからも健康で快適な生活を送るために、是非ともこの情報を活用してください。
さて、今から早速サングラス買いに行きましょう!!!